Niecale 3 tyg na clomidzie to nie tak dlugo, byc moze bedziesz potrzbowal znacznie dluzej, Jezli jadra mocno sie skurczyly to najpierw nalezy odbudowac sie za pomoca HCG, a jezeli nie zauwazasz duzej atrofii to poprostu kontynuuj clomid w dawce 50mg dziennie, Wszystko wroci do normy, troche cierpliwosci.
[...] zanim staw sie rozpadnie i zlamiemy reke. Nie probowalem rak ani nog lamac/skrecac na ulicy to nie powiem czy jest sens. Wiem ze wiekrzosc ludzi nie wie ze nalezy klepac jak boli ;) Na ogul po samym sprowadzeniu przeciwnik jest oszolomiony. Jak sie ma zimna krew to mozna do szybko wykorzystac i nie bawic sie dlugo. Ale to tylko moje zdanie.
tak tak Cloma mam terpafen-50 20tabsów jak napisałem zresztą }:-( porozmawiam jeszcze z ludźmi na siłowni na temat HCG bo widzę że zdania podzielone ,jeszcze teraz nasunęła mi się taka myśl jak wezmę HCG to szybciej się odblokuje co zmniejszy trochę ewentualne spadki ,czy się mylę ? 8-) terpafenu chyba jednak nie odpuszczę to jest mój pierwszy [...]
tak tak Cloma mam terpafen-50 20tabsów jak napisałem zresztą }:-( porozmawiam jeszcze z ludźmi na siłowni na temat HCG bo widzę że zdania podzielone ,jeszcze teraz nasunęła mi się taka myśl jak wezmę HCG to szybciej się odblokuje co zmniejszy trochę ewentualne spadki ,czy się mylę ? 8-) terpafenu chyba jednak nie odpuszczę to jest mój pierwszy [...]
Przydałoby się zdjęcie z samowyzwalacza, bo na każdym nieco krzywo stoisz i teraz pytanie, czy to efekt stania, czy sylwetka jest krzywa. Uwierz, że po tym jaką prezentujesz sylwetkę, to powiedziałabym, że zaczynasz dopiero. Sądzę, że skoro trenujesz tak długo, to dieta leży i kwiczy, ew. hormony też. Albo jedno z dwóch. Po takim czasie [...]
odzywa na pierwszy raz z antkiem to 50mg lub 75mg ed go porobi i to grubo ja pamiętam że miałem taki *****ski apetyt po tym nie mówiąc już o tym jak przez 3tyg łeb spuchła i tak jak mówił 133mhz czasami jak jesz to Cię szczęka boli, tak samo jak długo idziesz to piszczele ma Ci roz***ać tak jak mówiłem 1wszy cykl ale przyrost 9kg w 20dni dawka [...]
Krótko??Wytrzymałam całkiem długo, biorąc pod uwagę, że byłam młoda i niewyżyta Snorri ma chyba rację, może gdybym trafiła do ostrzejszej sekcji byłoby inaczej, zresztą wiem, że teraz to już trochę inaczej wygląda nawet w aikikai. W tamtym czasie pięknem ruchu zajmowałam się na treningach tanecznych a od SW oczekiwałam czegoś zupełnie innego. [...]
[...] i over 800 trenu e.. myślisz że ten gram to będzie przeginka? Spory dzik z Ciebie i dotychczas dawki male tez nie lecialy. Powiem z doswiadczenia ze po dluzszym cyklu gdzie dlugo lecial tren ciezko jest go przebic. Myślałem nad przejściem z trena e na ace. No i nie jestem jakoś super zadowolony z cybera trenu e coś mi się nie wydaje że tam [...]
Zastanawialem sie tylko dlatego nad zmiana, bo dlugo robilem te same cwiczenia, nie wiem czy ma to jakis wplyw na przyrost i ogolnie pobudzenie miesnia. Moze zamiast, mlotkowego, dalbym sztange na modlitewniku, a tamto bym zostawil, bo generalnie jest to chyba dobre cwiczenie (sztanga stojac) Aha i jeszcze 1 co z przerwami, w masie mialem 30s w [...]
Ja robiłem tak przez ok 8 tyg ale to jak długo bedziesz go robic zależy od postępów jakie bedizesz robic. Staraj sie w cwiczeniach dokładać co 2-3 treningi ciężar (w przypadku drążka zwiekszac ilosc powturzen) nie ważne ze dokładasz tylko 2 kilo na sztange - wazne ze idziesz do przodu. Jak pojawi sie zastój wtedy ruszysz z innym planem - tylko [...]
Dzieki za odpowiedz. Troche czytałem o dietach i szukalem roznych kalkulatorów. Tak tylko dla upewnienia sie. Przeważnie kalkulatory liczyly mi 2700 kcal. Jestem kierowca i pracuje 4-6 dni w tyg. Bylo by to prawidłowe zapotrzebowanie w kalorie? Zostac przy tym samym treningu co napisałem wyżej czy skupic sie bardziej na [...]
[...] zadnych szans... i bynajmniej malo mnie obchodzi jakie sa twoje cele, jesli ci z nimi dobrze to w porzadku. Jednak moje zdanie jest takie jak napisalem... P.S. nie bylo mnie dlugo bo tu wakacje, tu sie nie chce Ale niestety nie ebdzie mnieteraz juz prawdopodobnie jeszcze dluzej - napisalem juz do Mateo zeby mnie zdjal, ale wiadomo jak u niego z [...]
A u mnie to oznacza: - wracam z roboty i sprzątenie całego domu - 2 h w doopie - potem zakupy - 1 h w doopie - potem praca fizyczna na budowie - 1 h w doopie - w końcu aeroby - 45 min w doopie i w brzuszku - potem wypije mieszanke białkową i beknę - 5 min w doopie - potem akcja z żoną tak długo jak będę miał siłę wiec jak możesz to wypij jedno [...]
BTW liczyles ? masz 95 kilo, wysoki z ciebie chlop i aktywnosc masz na bardzo wysokim poziomie, pilnuj kalorii (w sensie zeby nie dawać ich zbyt mało) bo 10 kg w 40 dni to nawet sporo ale rozumiem że lecisz ze 105 kilo. 25 gram płatkow w 10krotnej porcji mleka - musisz długo tych płatków tam szukać w misce hehe. Po siłce tej odzywki i banana nie [...]
A masz moze cos takiego tylko ze se spagetti?? Bo jak mama lekcje dlugo w szkoel to ide sobei na spagetti a znam tylko po bolonsku a juz mi sie znudzilo, sprzedaja tam tez inne ale te nazwy nic mi nei mowia i chetnie bym sie dowiedzial co to jest i fotki zoabczl
Po prostu trzeba się na bieżąco kontrolować i tyle, sam wyczujesz czy jeszcze możesz czy basta. Wszystko kwestia praktyki Najwyżej będziesz długo pamiętał swoją 18-tkę, a anegdoty o tobie będą krążyć wśród znajomych i będziesz miał co wnukom opowiadać. Wyluzuj i nie myśl o tym tyle...
Prop -> Testovolt 100 Blue Dragon
